Quand pourrais je faire du sport aprés une abdominoplastie?

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Publié le : 03 Juin 2015 à 11:08
Quand pourrais je faire du sport aprés une abdominoplastie?

Sont rare les patients qui souhaitent rester sans activités physique après l'abdominoplastie. Une fois que la douleur est passé, après généralement environ deux semaines, les patients commencent a faire un peu de marche. De plus cette activité va les aider à se sentir mieux.
La meilleure façon de procéder est de commencer progressivement l'activité aérobic à faible impact dans les quatre à six premières semaines, et garder à l'esprit qu'il peut y avoir un retard si l'abdominoplastie implique la réparation du muscle ou une hernie.
Il n'est pas logique de «tester» les sutures ou la réparation donc la marche rapide est préférable après que le tissu a guéri en six à huit semaines. Il n'existe aucun moyen de guérir plus vite, si l'hyperactivité va produire des douleurs, l'enflure et pourrait relâcher la peau. En savoir plus sur l'abdominoplastie  ( Chirurgie esthétique du ventre ): https://www.cosmeticatravel.com/abdominoplastie-tunisie.php

Votre plan de retour à l'activité comprend une période d'arrêt, le retour à l’aérobic, puis le renforcement.

  • du deuxième a la troisième semaine : marche

  • du quatrième au sixième semaine (ou huitième) aérobics à faible impact, vélo couché, vélo debout, incliné marche

  • après six semaines (ou huit) : aérobic complet, cardio, course, tapis de course.

  •  Du 12 au18 semaines postopératoire le renforcement. L'abdominoplastie en photos : https://www.cosmeticatravel.com/photos_abdominoplastie.php